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发布日期:2017.08.08

心静自然凉是真的 打太极拳能做到心静

2017-08-08 14:36:51
来源:网医
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导语在夏天气温很高,很多人都抱怨说太热了,但有些人总会说“莫烦躁,心静自然凉”,那“心静自然凉”是不是真的呢?有没有科学依据呢?


“心静自然凉”是有科学依据
1、、情绪状态会影响散热效率
人有四种散热方式,体表热辐射、热蒸发、传导散热以及对流散热。热辐射是指机体通过将热量传给外界较冷物体散热,流汗属于热蒸发,洗冷水澡就是一种传导散热,平常吹风扇、空调就是对流散热。这四种方式中,除对流散热,其他三种都会受到皮肤表面温度的影响。而一个人情绪急躁时大脑会兴奋,引起血管收缩,皮肤表面血流量减少,肤温降低,这会使热量不易散发。
2、情绪状态会影响热量的产生
内心平静的时候,交感神经兴奋性下降,体内肾上腺素和去甲肾上腺素分泌下降。随着代谢的减慢,人的心率就会减慢,体内产生的热量就会减少。沉思冥想时出汗量大大减少,而愤怒争吵时脸红出汗就是这个原因。
3、情绪状态会影响我们对气温的主

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