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这4种伤害肝脏的不良习惯你有吗?_39健康网_肝病侵权举报

发布日期:2017.05.18

  肝病距离我们并不遥远!肝病的致病因素一直潜伏在我们的身边,一些看似细小的不良习惯都有可能是肝病的导火线,因此不要觉得肝病离你很遥远。那么有哪些不良生活习惯容易引起肝病呢?   这些习惯是肝病的导火线   1.经常喝酒   许多人都知道经常喝酒会伤身,但最伤的还是肝脏。酒精需要经过肝脏代谢才能代谢处理才能排出体外,如果经常喝酒,就会加重肝脏的负担。在生活中,很多职场人士常常需要出席各种应酬活动,或是与客户、同事朋友把酒言欢,时间长了很容易出现肝脏脂肪浸润、肝细胞变性及肝功能异常。研究认为,如果每天饮用高浓度酒80~150克,持续五年以上出现肝损伤的机会会大大增加,如酒精性脂肪肝、酒精性肝炎和酒精性肝硬化等。   2.经常外出就餐   经常在外面吃饭也容易对肝功能有影响。很多上班族为了省事很多时候都会选择吃快餐,首先在营养方面,许多快餐都是重油重盐,虽然吃起来很可口,但在营养方面就不敢恭维了,长期的高脂饮食对肝功能的伤害也非常大。其次在外用餐会碰到各样各样的人,如果饮食环境不佳,很容易病从口入。尤其是在这种时候更要注意甲肝与戊肝,因为在这个时候此类肝炎病毒最有可能趁虚而入,引起急性肝炎。   3.缺乏运

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